Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 74.59g | Carbs: 235.51g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Коммунарка Шоколад Генеральский, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе, Pasta Del Levante Спагетти LEVANTE. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|