Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 37.66g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Плов из Свинины. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|