Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 102.48g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: 365 Льняное Масло, Брест-Литовск Творог 3%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Балерон, Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Lunch: I'm Happy Капуста Провансаль, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|