Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 51.78g | Carbs: 25.42g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Яичница на Кокосовом Масле, Чай с Лимоном, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Dinner: Запеканка Творожная 18% с Манкой в Микроволновке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|