Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 83.02g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Хурма, ВкусВилл Бутерброд с Рыбой Слабосоленой, ВкусВилл Бутерброд с Рыбой Слабосоленой. Lunch: Майонез, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Морковь по-Корейски , Горбуша Жареная, Pita's Салат с Сельдереем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: SPAR Салат Овощной с Курицей, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElizaSham's Weight History
|