Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 64.09g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Лабиринт Печенье Пиччи, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Капучино. Lunch: Бамбарбия Лаваш "Грузинский", Roshen Tidbit, Язык Свиной. Dinner: Лабиринт Печенье Пиччи, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|