Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 129.04g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Olitalia Масло Виноградной Косточки, МарС Баунти, Яйцо Куриное, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Помидоры, Гречка, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мясо Индейки. Dinner: ВкусВилл Манго, Beerzelis Квас, Heinz Итальянский Кетчуп, Vитамин Гавайская Смесь. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Life Protein Протеин . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|