Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
5369 kcal
|
Fat: 203.41g | Prot: 130.08g | Carbs: 750.58g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Snickers Snickers Криспер, Юбилейное Печенье Традиционное, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%. Lunch: Пицца Домашняя, Шаурма с Курицей, Ватрушка с Творогом. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ред Булл Ред Булл, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Круглый Год Вафли со Сливочным Ароматом. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|