Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2214 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 117.20g | Carbs: 260.00g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Heinz Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный. Lunch: Вареное Яйцо, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Heinz Swiss Chocolate Соус, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Heinz Swiss Chocolate Соус, Морковь, Льняное Масло, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Несквик Какао. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|