Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 83.64g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Виктория Морковь по-Корейски, Умалат Сыр Сулугуни, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Рублевский МПЗ Карбонад, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо. Dinner: Пирог с трес4ой. Snacks/Other: Добрые Традиции Кокосовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|