Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
705 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 53.76g | Carbs: 47.69g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Троекурово Тефтели. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|