Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 90.82g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Мандарин, Яблоко Зеленое. Dinner: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени с Кожей, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|