Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
103.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 54.35g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Ростик'c - KFC Тост с Сыром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Пирог со Шпинатом, Зеленый Чай, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Круассаны (с Сыром). more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova_1996's Weight History
|