Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 136.26g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Maxler Протеин Шоколадный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: Maxler Протеин Ванильный, Село Зеленое Сметана 15%, Красные Вишни, Maxler Протеин Шоколадный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Other: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|