Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2063 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 96.52g | Carbs: 212.72g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Мясновъ Манты. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мясновъ Манты, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Snacks/Other: Пряник, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Творог+Тыква+Мед. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|