Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 86.54g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо. Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Курица в Сметане, Овощное Рагу. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный "Экстра", Курица в Сметане, Салат из Помидор, Огурцов, Брынзы, с Заправкой Льняного Масла. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный "Экстра", Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|