Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 63.32g | Carbs: 23.09g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Националь Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|