Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 103.09g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Амурское Раздолье Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Чеснок , Вешенки, Куриное Филе, 4 Сезона Овощное Рагу. Dinner: Яйцо Куриное, Подлива к фаршированным перцам, Фапшированные перцы. Snacks/Other: Банан, Сырный Чизкейк Баунти. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mara9550's Weight History
|