Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 75.96g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль, Гречка, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Шоколадный Торт, Ромбаба Меренговый Торт, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ложкарев Люля-Кебаб, Пиканта Аджика Домашняя. Dinner: Миндаль Миндаль, Rosso Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|