Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 43.85g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Кефир 1%, Гречка. Lunch: Красные Помидоры, Чай с Молоком, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Простоквашино Творожок 0%, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
калимлена's Weight History
|