Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
3254 kcal
|
Fat: 146.58g | Prot: 90.75g | Carbs: 391.58g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pepsi Pepsi, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Помело, Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Chikalab Chikabar Tiramisu, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|