Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 59.49g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Конфета, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Печень Говяжья, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naz920208's Weight History
|