Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 57.68g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Суп Грибной, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Лидское Квас Лидский Хлебный, Никитин Семечки Жареные, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Апельсины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|