Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 102.77g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Капустный Салат, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Гречка Отварная. Dinner: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weekend47's Weight History
|