Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
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98 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2019:
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1214 kcal
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Fat: 49.97g | Prot: 45.58g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Bompreço Pêssego em Calda, Schramm Pêssego em Calda , Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Dinner: Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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aneleneasantiago's Weight History
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