Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 54.17g | Carbs: 55.76g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Зеленый Чай, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Dinner: Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная), МЖК Майонез Провансаль, Глобус Сардельки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|