Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 91.83g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Куриный Суп, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|