Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
74 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 71.30g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Семенишна Сыр Витязь, Овсяное Печенье Домашнее, Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Семенишна Сыр Витязь, Чай с Молоком. Dinner: Хлеб Бородинский, Окей Лечо по-Домашнему, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Финик, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Weight History
|