Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 115.03g | Carbs: 58.44g.
Breakfast: Курица Вареная. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Яичный Желток. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UliElesh's Weight History
|