Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 47.72g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Oreo Печенье. Lunch: Перекресток Самса с Бараниной, Oreo Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Dinner: Ларец Сыр с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|