Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 32.35g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Nestle Kit at Senses Taste Deluxe Coconut, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Ашан Сыр Рикотта, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые. Dinner: Суп-пюре из Тыквы 2. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|