Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 54.56g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Белый Хлеб, Онисс Паштет Печеночный, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Жако Зефир Классический . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|