Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 60.27g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Востряково Говядина Запеченная, Чай с Сахаром. Lunch: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Heinz Соус Чили. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Банан, Варенье, Данон Актимель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|