Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 113.85g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Parmalat Молоко 0,5%, Какао, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Геркулес Монастырский, Горбуша. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, L’Oreal Судак под Маринадом , Soba Гречневая Лапша. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|