Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 76.42g | Carbs: 207.91g.
Breakfast: Магнит Хурма, Блины+Творог+ Черешня+ Изюм Пп, Кофе. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Багет Традиционный, Чай. Dinner: Магнит Хурма, Блины+Творог+ Черешня+ Изюм Пп, Чай. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|