Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
873 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 72.77g | Carbs: 19.64g.
Breakfast: Белый Медведь Творог 5%, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Сыр Черный Принц (Династия), Яичница на Кокосовом Масле , Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры). Lunch: Кофе со Сливками и 5Гр.Сахара, Сом Вяленый Соленый, Грецкие Орехи, Сыр Черный Принц (Династия). Dinner: Slim Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|