Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2137 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 65.66g | Carbs: 341.37g.
Breakfast: Спартак Шоколад Диабетический , Chikalab Mulatta, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяноблин. Dinner: Nutella Шоколадная Паста, Булочка, Кофе (из Молотых Зерен), Беляш, Блинчики, Пирожок с Капустой, Рахат Лукум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|