Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 122.61g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, От Палыча Киевский Торт, Карлов Двор Сыр Грювер, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой "Бисквит Датский", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Dinner: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Перекресток Сибас Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|