|
ну что опять такое
|
56.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 75.01g | Carbs: 21.94g.
Breakfast: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Националь Миндаль Лепестки, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Bio National Клетчатка с Семенами Чиа , Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|