Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 163.70g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Полянка Творог Деревенский 1%, Protein66 Casein Powder. Snacks/Other: Каждый День Курага, Delight Финики Королевские , Protein66 Casein Powder, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|