Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 40.84g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сахар, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Беляевский Хлеб Пшеничный, Пятерочка Авокадо. Dinner: Зеленый Лук, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгеша16's Weight History
|