Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 93.10g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, СПК Орех Мясной. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Блины, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Магнит Помело, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|