Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 107.21g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Bounty Bounty , Пассим Рис Пропаренный Тайский, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Грилье Молодой с Грецким Орехом, Миндаль Миндаль, MusclePharm Combat 100% Whey. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, ПП Панкейки, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Other: Мандарины, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|