Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
49 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 41.27g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хурма, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. Lunch: Снежок Молоко 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Голден Яблоко. Dinner: Помело, Снежок Молоко 1,5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
alena_tip's Weight History
|