Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 95.12g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Яичный Желток, Просто Молоко Молоко 1,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок. Lunch: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Dial Export Льняное Масло, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Лента Греча Ядрица, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|