Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 63.48g | Carbs: 49.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Сельдь Соленая. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Вареное Яйцо, Leor Капуста Морская Диетическая, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Мандарины. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Hiking - 32 minutes, Resting - 19 hours and 28 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Nosal's Weight History
|