|
Início reeducação alimentar 30/09
Peso inicial: 88,8kg
Peso atual : 79,8kg.....saí da casa dos oitentaaa!😍😍😍
Tinha estipulado chegar aos 78kg mas agora fiquei abusada! kk
Quero 75 logo de cara pois era minha última meta.
Quando chegarei? Naaão sei! Não estipulei datas pra não ficar ansiosa. Só quero seguir adiante..com calma, respeitando meus limites.
Desiste não gente! Pareçe inatingível no começo, no meio,mas aconteçe! A gente chega sim! É só persistir..❤
Ótimo dia a todos!
|
79.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 46.72g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Café, Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Torta de Pêssego, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sprite Sprite Refrigerante, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Perdigão Chester Assa Fácil. Dinner: Farofa, Perdigão Peito Chester. Snacks/Other: Banana, Açúcar, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Açúcar, Café, Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Meus parabéns, estou nessa também. Não é nada fácil, mas cada dia que subo na balança me da mais motivação. Antes vivia com a desculpa que não Emagrecia, pois meu metabolismo era lento. Sei que era somente isso kkkkk. Agora que estou comendo certinho o metabolismo acelerou kkkk.
Força de vontade é tudo.
Boa sorte e parabéns, sabemos que não é fácil.
21 Dec 19 by member: Tha22
|
Tha22..chega uma hora que a gente tem um "clic" não é?! Aí as coisas começam a acontecer.
Eu também durante muito tempo achava que não conseguia emagrecer por conta de uma série de fatores. Aí tive o "clic"..
Hoje me conheço melhor, e percebi que posso sim!🙏
A gente consegue!😊
Obrigada pelo apoio!😘
21 Dec 19 by member: sildamata
|
Sildamata é verdade esse clic e oque impulsiona a gente tive isso também a um mês atrás, incrível e como o corpo acostuma e até rejeita grandes quantidades açúcar por exemplo !!
21 Dec 19 by member: Rafaelaanap
|
Rafaelaanap...verdade! E o paladar como muda não?!
Outro dia comi um pedaço de panetone e nem quis comer mais pois achei muito doce!
21 Dec 19 by member: sildamata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sildamata's Weight History
|