Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 79.86g | Carbs: 303.00g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Черкизово Ветчина Швейцарская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Варенье. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Лента Печень Свиная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушеная, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|