Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2288 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 85.50g | Carbs: 190.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Замороженная Вишня, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Яблоки (без Кожи). Lunch: Nescafe Classic Crema , Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Икра из Кабачков "Домашняя", ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Dinner: Картофельные Ньокки, Сыр Пармезан (Твердый), Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Вино Сухое, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesjusja's Weight History
|