Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 82.76g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Песочное Печенье, Сахар. Lunch: Тефтели Куриные, Салат с Крабовыми Палочками, Постный Борщ. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Салат с Крабовыми Палочками, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|